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生理がこないストレス


脳にある視床下部には、生理周期を正常に保つための大きな役目があります。
ダイエットや激しい運動などによる体重や体脂肪の減少も、心身のストレスにつながり、視床下部に影響を与えるといわれています。
また、大事な用事を控えているとき、予定どおりに生理がこないとストレスを増大させることもあります。

これらの生理がこないストレスを取り除くためには、可能な限り、気持ちをリラックスできるように心掛けましょう。
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by iioh0302 | 2012-05-24 13:20
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